Wie Schuhe nachhaltig die Gesundheit beeinträchtigen können

Sommerzeit ist auch immer zeitgleich mit offenen, hohen oder super bequemen Schuhen zu nennen, denn gerade wenn es schön warm ist, werden die Füße in nackter Form gezeigt. Stilettos und Flip Flops sind hierbei fast jährlich die Renner und gleichzeitig auch aus orthopädischer Sicht eine wahr Katastrophe für die Füße, die Knie, die Hüfte und selbst die Wirbelsäule.

Hier ist allerdings nicht die Rede von dem ab und zu tragen von derartigem Schuhwerk, sondern dann, wenn man diese Schuhe mit Schaumgummisohle oder Pfennigabsätze fast dauernd an hat. Amerikanische Wissenschaftler schlagen zu dieser Thematik Alarm, denn auch wenn die Schuhe klasse aussehen oder sich als total bequem erweisen, ziehen sie gewisse Risiken mit sich.

Bei Flip Flops und Co etwa, findet der Fuß keinerlei Halt, liegt flach auf und federt ungeschützt an der Ferse und am Vorderfuß auf. Bei einem dauerhaften Tragen entwickeln sich mit der Zeit Schäden und Schmerzen an der Ferse und selbst Entzündungen an den Sehnen sind keine Seltenheit. Eigentlich Symptome, die zumeist nur die Trägerinnen von Stilettos kennen, wobei diese nochmals ganz andere Gefahren an den Füßen tragen.

Diese lassen ungeübte Trägerinnen oftmals stürzen, was in der Folge nur selten ohne Verletzungen und Schmerzen an den Knöcheln, Knien, Hüften oder Händen abgeht. Zusätzlich werden die Bänder und Sehnen verkürzt, die Durchblutung gestört und dadurch unter Umständen auch Krampfadern Vorschub geleistet. Auch Probleme aufgrund der Fehlhaltungen an der Wirbelsäule und dem Becken können durch ein exzessives Tragen von High Heels und Stilettos entstehen und sich die Zehen auf Dauer deformieren.

Grundsätzlich tut eine Frau gut daran, wenn sie ihr Schuhwerk regelmäßig wechselt und sowohl Flip Flops als auch hohe Schuhe nur kurzfristig anzieht. Aus orthopädischer Sicht verhilft ein zwischenzeitliches Barfuß laufen ebenso zu einem gesunden Erhalt der Gelenke, Sehnen und Bänder als auch das Tragen von angepassten und fußgerechten Schuhen. Das gleiche gilt übrigens auch für Männer, da diese ebenfalls in der warmen Jahreszeit gerne zu Zehensandalen, Sandalen und Flip Flops greifen.